発芽玄米、好きです。
ギャバも多く含まれています。
血圧上昇抑制、肥満防止すると言われています。
→よく炊くご飯
その発芽玄米を原料にしたみそがあったので買ってみました。

おまけに低塩。
体によさそうです。
味も好みでした。
今日は暑いので、この味噌を使って冷汁をつくりました。
→レシピはこちらの記事です。

ネギとシソは自家製です。
ネギがちょっと不作。
キュウリは高かったので入れませんでした。。
ひやじるはさっぱりしておいしいのです。
健康診断の結果が出ました。
総コレステロールが正常値上限ぎりぎりでしたが、
そのほかは、全く問題なしです!!
(女性ホルモンのおかげやね〜と言われたケド...)
お酒も問題なく(今までどおりの量?)飲めます♪
総コレステロールが高いので、
運動不足と食べすぎに注意です。
卵、乳製品、洋菓子、動物性脂肪を控えること、だって。
チーズ、洋菓子、無理かなぁ。。
発芽玄米みそ。コシヒカリ玄米こうじ。
割烹海幸の【冷や汁の素(冷汁の素)】
←参加してます
ギャバも多く含まれています。
血圧上昇抑制、肥満防止すると言われています。
→よく炊くご飯
その発芽玄米を原料にしたみそがあったので買ってみました。

おまけに低塩。
体によさそうです。
味も好みでした。
今日は暑いので、この味噌を使って冷汁をつくりました。
→レシピはこちらの記事です。

ネギとシソは自家製です。
ネギがちょっと不作。
キュウリは高かったので入れませんでした。。
ひやじるはさっぱりしておいしいのです。
健康診断の結果が出ました。
総コレステロールが正常値上限ぎりぎりでしたが、
そのほかは、全く問題なしです!!
(女性ホルモンのおかげやね〜と言われたケド...)
お酒も問題なく(今までどおりの量?)飲めます♪
総コレステロールが高いので、
運動不足と食べすぎに注意です。
卵、乳製品、洋菓子、動物性脂肪を控えること、だって。
チーズ、洋菓子、無理かなぁ。。
発芽玄米みそ。コシヒカリ玄米こうじ。
割烹海幸の【冷や汁の素(冷汁の素)】
ももさん
検診結果よかったですね。
発芽玄米味噌、私も時々買ってます。
玄米を発芽させる事も・・・・
何となく健康になる感じがして。
それに、何よりおいしいですよね、
おいしくなくては、続きませんから。
私も、今年一度冷汁しました。
ご飯が進みました。
又食べたくなりました。
検診結果よかったですね。
発芽玄米味噌、私も時々買ってます。
玄米を発芽させる事も・・・・
何となく健康になる感じがして。
それに、何よりおいしいですよね、
おいしくなくては、続きませんから。
私も、今年一度冷汁しました。
ご飯が進みました。
又食べたくなりました。
fuuさん
ありがとうございます。
fuuさんも、発芽玄米みそを買っているんですね。
おいしいですよね。
たしかに、おいしくないと、続きませんね。
まだまだ、暑い日が続きます。
冷汁は、暑い日がおいしいような気がします。
ありがとうございます。
fuuさんも、発芽玄米みそを買っているんですね。
おいしいですよね。
たしかに、おいしくないと、続きませんね。
まだまだ、暑い日が続きます。
冷汁は、暑い日がおいしいような気がします。
2006-08-21(Mon) 21:16:49 |
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もも #- [編集]
ももさん、こんばんは。TBありがとうございます!私もTBさせていただきますね。
本場の宮崎を食べ歩いて、味を覚えてこられたももさんのレシピは、とっても参考になります!
卵、乳製品、洋菓子、動物性脂肪を控えるって、つらいですね。
冷や汁は、理想的なメニューかな?
日本の郷土料理には、健康の知恵が凝縮されていますね。
本場の宮崎を食べ歩いて、味を覚えてこられたももさんのレシピは、とっても参考になります!
卵、乳製品、洋菓子、動物性脂肪を控えるって、つらいですね。
冷や汁は、理想的なメニューかな?
日本の郷土料理には、健康の知恵が凝縮されていますね。
チーズくまさん
さっそくTBありがとうございます。
冷汁は家庭料理なので、いろいろな味があるんでしょうね。
そうなんですよ〜チーズ好きの洋菓子好きには
つらい結果でした。ほどほどにってことで。
和食は体にいいのでしょうね!
お味噌&お豆腐。
夏バテの体にやさしい冷汁なんでしょうね。
さっそくTBありがとうございます。
冷汁は家庭料理なので、いろいろな味があるんでしょうね。
そうなんですよ〜チーズ好きの洋菓子好きには
つらい結果でした。ほどほどにってことで。
和食は体にいいのでしょうね!
お味噌&お豆腐。
夏バテの体にやさしい冷汁なんでしょうね。
日中はまだまだ残暑が厳しいですね。昨日のガスパチョ(スペインの冷製スープ)に引き続き、今日も冷たいものが欲しくて、宮崎県の夏の郷土料理「冷や汁(ひやじる)」を作りました。現地で戴いたことはないので、...
2006-08-28(Mon) 22:03:36 | 「健康」美食家への道
2006-08-28(Mon) 22:03:36 | 「健康」美食家への道


